賴麗萍試試看的部落格

多年來民眾若是中了統一發票，都會拿到郵局去兌換中獎金額，不過財政部自2019年1月1日起推行統一發票兌獎管道新制，郵局今年底將不再提供兌獎服務，明年後該到哪邊兌換？以下就幫你整理詳細的獎別兌換地點。

郵局從今年的12月29日開始就不再提供兌獎服務，但是為了提升便利性，除了新增網路APP兌獎服務外，還擴大發獎金的地點，包含四大超商：全家、OK、萊爾富及統一超商，超市業者也有：全聯、美廉社等1萬3000多個據點，同時全國農業金庫、農（漁）會信台北植牙用部、信用合作社也能兌換。

實體通路兌活動假牙換地點與獎別如下：

1.五獎、六獎：全台四大超商、全聯、美聯社。每日上午9點起到營業時間結束（最晚至23點），可選擇兌換現金、等值商品或儲值金。

所謂的全口重建，顧名思義就是改善口腔內不良的狀況，將口腔現況做一個全新的改變的一套治療過程。所以，全口重建不單單只是假牙或植牙這麼簡單而已！因為一個需要全口重建計劃的患者，其口腔內的不良狀況往往是一個經年累月拖延造成的，因此為了移除病灶以及重建穩定咬合功能，一個完整的全口重建計劃，必須要配合各個牙科專業領域如根管治療科、牙周病科、口腔外科、齒顎矯正科以及贋復重建專科等等，做一個完整的療程評估及擬訂配合個人經濟條件因素，量身打造一套專屬的全口重建計劃，再按步就班的執行，也因此，全口重建往往需要耗費較長的療程時間。在全口植牙療程中，最需要的是患者本身的配合度，因為，除卻治療過程中的疼痛不適感以及漫長的重建之路，病人最需要去調適的是面對一個全新的口腔型態。

2.二獎以下獎別、雲端發票專屬千元獎：信用合作社、農／漁會信用部，營業時間內皆可兌換。

3.全部獎別：營業時間內可到第一銀行、彰化銀行、全國農業金庫金門信用合作社、連江縣農會信用部。

4.網路通路：開獎前已歸戶手機條碼，未列印電子發票證明聯可兌換全部獎植牙過程別，24小人工植牙時皆可使用APP的「線上兌領獎」服務，利用APP綁定帳戶還會直接匯到戶頭裡面省下印花稅；若持有電子發票證明聯可以領取五獎跟六獎，不需要到實體據點兌換，但需要將中獎發票拍照上傳。

微創植牙即是所謂的不翻瓣植牙手術，此方式是在植牙手術時直接在牙肉及齒槽骨鑽孔，並不將牙齦切開併翻開露出手術區域，優點是縮小傷口，術後疼痛較少，但缺點是無法直視手術區域，牙齦下的齒槽骨狀況無法充份掌握，無形中增加植牙失敗的風險。 為執行微創植牙，病患的牙床骨質條件、齒槽骨寬度及高度皆需仔細評估，最好配合牙科電腦斷層攝影以了解手術區域的狀況方可施行，否則人工牙根植入時若發生植入錯誤，將減少使用年限及增加失敗風險。

民眾要想補充鈣質與蛋白質，通常都會聽到許多專家建議喝牛奶，牛奶真的是民植牙過程眾的「第一選擇」嗎？除了牛奶、豆漿之外，近來歐洲出現另一種替代飲品「豌豆奶」，鈣與蛋白質的營養成分有比牛奶、豆漿更好嗎？來聽聽國內營養師的專業解答。

除了牛奶、豆漿之外，歐洲出現另一種替代飲品「豌豆奶」，在國外一般商店貨架上很常見到，口感與牛奶、豆漿非常相似，而且營養價值相當高，每240ml熱量70大卡、含有8公克蛋白質、451mg鈣質，因為沒有乳糖，所以不會引起乳糖不耐症，也不容易發生脹氣。但是，這類產品在台灣較為少見，民眾如果到國外旅遊看見，或許可以嘗試喝看看喔。

發育期學童、銀髮族、懷孕婦女，都是補充鈣質與蛋白質的高需求族群

對於需要補充鈣與蛋白質的高需求族來說，建議每天如何聰明飲用奶製品？尤偉銘營養師表示，對於發育期學童、銀髮族、懷孕及哺乳期婦女，都是補充鈣質與蛋白質的高需求族群，而牛奶人工植牙剛好具有豐富熱量、鈣質、蛋白質與維生素D。

常常看到年紀輕輕30、40 歲就一口爛牙，後面的牙齒蛀光光了活動假牙，但卻認為前牙還維持得住，所以後面有問題的牙齒就暫時不理，於是繼續倚靠前牙吃東西。久而久之，牙齒咬合便跑掉了，沒有足夠的牙齒承受咬合力量，全口牙齒很快就會全盤崩壞，此時就需要全口重建了。很多患者都認為全口重建就是把缺的牙齒補滿就可以了，但這樣只是做了一口假的牙齒罷了，並沒有改善咬合的問題和牙齒的穩定性，全口重建必須要建立牙齒的穩定咬合才行。 就像翻新房屋一樣，設計師先要詳細地丈量、構思、畫設計圖，與屋主討論後，選擇材料，然後用心的裝潢。全口重建也是如此，醫師要先為病患詳細檢查、訂定治療計劃及估價，再與病患討論，然後選擇材料，進而逐步完成全口重建，重點是牙齒的咬合力量要平均分布在所有牙齒上。

國民健康署也建議每日要喝1.5~2杯乳品類，根據國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs)，健康的成人每日建議鈣攝取量最好能大於1200mg，健康的成人每日建議蛋白質攝取量約每公斤體重0.8~1.5公克。

將牛奶加入各種飲品中，達到每日1.5~2杯攝取

尤偉銘營養師表示，對於無法一次喝下太多牛奶的民眾，建議聰明選擇無糖綠茶鮮乳、無糖現打綜合果汁鮮乳、無糖優格及優酪乳。透過多元化的方式將牛奶加入各微創植牙種飲品中，就可以達到每日1.5~2杯乳品類。同時可搭配均衡攝取豆腐、魚、蛋、肉類等高品質蛋白質食物，以及高鈣質含量的深綠色蔬菜，民眾每天的鈣質與蛋白質攝取量就能達標囉。

植牙它的優點為：1.咬合力幾乎可恢復至原有牙齒的水準，這點是全口活動假牙所完全不能比的。2.可以減少齒槽骨的吸收。3.如果是單顆牙或少數幾顆缺牙，可以不用磨掉旁邊鄰近的健康牙。4.固定式的作法不再像活動假牙，需要拿上拿下，便利多了。5.在美觀上，如果條件許可的話，其效果看起來可與自然牙差不多，也沒有像活動假牙的金屬掛勾有礙觀瞻。(六)活動式的作法，亦可以穩定活動假牙、增加咀嚼效率。其缺點為:1.價錢昂貴，因植牙所需的材料生物相容性必須很好，加上醫師的專業訓練使得價錢大大提高。2.療程需要較久時間，種完植體約三至六個月以後，才可以開始製作假牙。通常植牙成功率在五年內為九成以上，十年為八成以上，如果想要有高的成功率，在植牙前必須詳細的評估患者的身體狀況，包括全身性疾病還有家族性疾病等等丶。另外，清潔乾淨、正確而有效的口腔衛生習慣，及定期的回診與保養，亦是植牙長期成功不可或缺的條件，此點與任何型態之假牙，維持長久的方法是一致的。

日前有新聞報導指出，根據衛福部統計，六歲至十八歲的學童平均有二顆齲齒(蛀台北植牙牙)，遠高於其他國家，且部分縣市的平均齲齒甚至近四顆；加上不少家長都面臨過孩子看牙哭鬧不休、不肯配合的慘痛經驗。醫師建議，想要避免孩子因蛀牙問題必須就醫治療的痛苦，定期檢查、塗氟及正確刷牙是非常重要的。

學齡期的孩童雖然都有牙醫到學校做檢查，然而受限於學校環境與設備影響，且學生人數眾多，通常很難充分發現所有問題並提前治療。因此從孩子長牙後，建議每半年至門診接受醫師專業檢查及塗氟來強化琺瑯質，家中也盡量挑選含氟牙膏，並搭配大小適植牙過程合小朋友口腔的牙刷，才能讓蛀牙率最高的臼齒(口腔最裡面的牙齒)清刷乾淨。

對年長者來說，缺牙是影響健康的大事，但植牙失敗案例時常聽到，也會讓許多年長者對植牙感到緊張。其實全口重建重點就在事情規畫是否完善，醫師用心看的見，專業醫師能根據每個人不同的口腔、牙齒、齒槽骨的狀態，用心客製化規劃全口重建治療，醫師的醫術、醫德、經驗，加上對於數位科技的掌握度，對於提高全口植牙成功率十分關鍵。多年臨床經驗更讓我知道，年長者全口植牙要能成功，除了醫師的技術和經驗，還需要耐心溝通，老人家有了安心感，更願意配合醫師治療，成功率大幅提升，在術後更需要年長者和醫師一起合作，注意術後照顧和日常清潔，提高植牙的壽命和耐用，咬合如同真牙重生般自然舒服微創植牙，愉悅享受全口植牙成功的舒適生活！

由於小孩的肌肉較不發達，且每顆牙齒的每一面都要刷乾淨是非常精細的動作，大人都不一定能做到，更何況是小孩。因此，在孩子學習自己刷牙的同時，家人工植牙長一定要幫忙檢查或清潔。有些父母因為忙碌，直接把幫忙刷牙改成給小孩漱口水，有些漱口水含有刺激性的成分，長期使用對口腔黏膜可能會有傷害，且多數的殘渣及細菌是必須透過刷牙才能有效清潔的。醫師建議，父母若能遵循「醫師定期檢查、家長幫忙刷牙」的守則，就能幫助孩子守護口腔健康，也不用再面對牙痛又怕治療的窘境了。

植牙的方面，等待的時間就必需比較長，但優點就是牙齒是不會互相影響的，不需要另外再去修模前、後兩顆牙齒再來製作這個假牙，但植牙中間所等待的時間可能從三、四個月甚至到半年都有可能，是必需花比較長的時間。至於是缺牙時間的長短會影響到植牙的部份，主要是要評估牙齒下面齒槽骨是否有萎縮的情形，因為在牙根拔離齒槽骨之後，骨頭的部份會開始萎縮，如果萎縮到一定的程度使得牙齒的地基不夠穩固，假始要再放入一個人工的牙根在萎縮處，就可能沒辦法讓牙根在非常穩固的狀態下支撐牙齒上方咬合的力量。