賴麗萍試試看的部落格

國慶煙火首度移師花蓮舉行，晚間8點在花蓮港碼頭登場，施放時間長達36分鐘，一共3萬806發煙火創歷年紀錄，其中台灣最大的24吋煙火彈還特別寫上天佑花蓮、花蓮加油，要為花蓮祈福，一起來欣賞炫麗的板橋居酒屋國慶煙火。

我們一般都會認為日本的上班族一下班就會去居酒屋喝酒，但其實他們不一定是單純想喝酒，而是想找個可以放鬆的地方好好跟同事聊天、喝飲料、吃東西這樣而已，因為一般去餐廳用餐都太正式，還會遇到餐廳的關店時間比較早，這點跟台灣差不多，所以居酒屋就成為了最合適的選項囉！像我板橋居酒屋知道的日本大學生，板橋居酒屋他們會在居酒屋開同樂會，其實一點都不奇怪，因為居酒屋的菜色其實算很豐富的，而且居酒屋的店內環境比較適合大家可以一邊聊天一邊吃東西，關店的時間又比較晚，如果是不能喝酒或不想喝酒的學生也可以點不含酒精的飲料，我覺得現在的居酒屋其實真的很貼心，大學生去居酒屋開同樂會在日本社會當中是完全沒有問題的，但在日本人的常識忠，居酒屋是比較不適合高中或高中以下的年輕人去消費，大部分的居酒屋為了自身商譽，也通常會直接拒絕高中或者高中以下的學生入店消費唷！

其中最大賣點就是還發射2發，台灣目前施放過尺吋最大，重達35公斤的24吋煙火彈，綻放整個夜空，預計將帶動超過10萬人潮，來帶動花蓮觀光。

「扭蛋」是許多玩具迷熱衷的遊樂器材。投錢之後一轉，就有機會得到夢寐以求的小玩具。那股「不知道會掉出什麼東西來？」的期待感，也是扭蛋最大的樂趣。日本青森的星野青森屋溫泉旅館內，就有陳列一台一個人高的巨大扭蛋機，只要投入日幣100元（約新台幣27元），就會掉出一顆蘋果！原來青森屋為了讓旅客入住時，可以感受到濃厚的在地特色文化，因此旅館內展示有巨大的青森睡魔祭花燈，並且還會有睡魔祭的相關表演活動板橋居酒屋，以及三味線的表演，讓住客能夠一邊用餐，一邊親身投入青森最具代表性的祭典活動。

日本的居酒屋文化是起源於江戶時代，在當時酒是論斤論兩地出售的，酒舖經營者都是為使客人在買酒後，在鋪內飲酒而提供一些簡單的菜餚。據說這就是居酒屋的雛形。在日本居酒屋主要指以＂提供日式料理為主的日本風味酒館＂，但也有些以提供受西洋影響的料理、葡萄酒或雞尾酒為主的歐式居酒屋。像這種或突出風格或以地方特色及店內招牌料理招攬客人的居酒屋也蠻多的唷，他們以其別具一格的格調將自已與其他店區別開來。當板橋居酒屋然有居酒屋的特色是專注於為客人提供日本酒、燒酎、葡萄酒等豐富酒類。以往的居酒屋給人的感覺就是男性工作結束回家途中可以順便去放鬆一下的處所，現在裝修精緻的居酒屋多了起來，女性客人也可輕鬆地光顧。提供物美價廉的酒類與菜餚是居酒屋的魅力之一。雖然各家店或您所點菜餚不同花費也不盡相同，但花上2,000～3,000日元的預算就能享受一番的居酒屋還是很多。在日本，全國範圍內擁有眾多連鎖店的大型居酒屋，也有私人經營的小型居酒屋，其規模天差地遠。連鎖居酒屋的優點在於其菜單上附有通俗易懂的圖片，無須看名字通過想像就可以輕鬆點餐。若是大型連鎖店甚至可板橋居酒屋以舉行規模較大的聚會。有些小型居酒屋菜單上只要寫著料理名稱，你就會猜這家店到底賣些什麼吧，而與店員溝通的過程也是其中的樂趣所在。聊熟了說不定對方還可能您拿來一些菜單上沒有的料理或特製美酒唷！

在今年青森屋在大廳也準備了蘋果扭蛋機，不同品種的蘋果有紅有綠，每顆都是最著名的青森蘋果。利用塑膠殼保護的蘋果，放在扭蛋機內顯得既可愛又有趣。在台灣動輒要100、200元的青森蘋果，在產地既便宜又好吃，獨特的購買方式，也吸引了大小朋友的目光。另外在蘋果扭蛋機旁，還有一座蘋果樹造型的飲料機。住客只要打開水龍頭，就能免費無限暢飲青森蘋果汁，酸酸甜甜的滋味，也成為住客泡湯完後最清涼的享受。

未來宜蘭到桃園機場有了新的選擇，上午宜蘭桃園機場線正式上路，客運業者也配合交通部祭出「試乘優惠」，只要是宜蘭縣民這一個月搭乘板橋居酒屋，只要出示證件就可享有88元縣民優惠價，有許多民眾一早來搭乘，直說省去了不少時間板橋居酒屋，相當方便。

一大早，羅東轉運站就擠滿人潮，因為從11點開始，往桃園機場的客運就正式通車，讓許多要出國的民眾迫不及待趕來搭乘，不到10點半首班車車票，幾乎已經賣完，不止不用舟車勞頓拿著行李換搭交通工具，更因為通往桃園機場的客運24小時不打烊，板橋居酒屋也讓民眾覺得貼心。

我覺得日本居酒屋提供的服務就很接近於歐美國家的PUB，但日本居酒屋對於日本人來說，功能性與意義可是遠大於PUB！因為日本的居酒屋就像是公司與家庭之間的接駁站，下了班之後到回家前都會先跟同事到居酒屋去喝二杯，新員工入社一定得跟前輩們走一趟居酒屋才能迅速的融入公司環境，建立更緊密信任人際關係，像我公司的前輩們如果想開導教育後輩們某些不正確的行為觀念，下班後相約居酒屋好好的溝通一下就是很好的選擇，日本企業職場對於居酒屋如此獨特的需求也讓居酒屋成日劇跟電影中常出現的場景，成為日本的代表印象之一。居酒屋真的是在日本人心中的地位越來越重要，也因此越開越多，連鎖體系的居酒屋開始展露頭腳，居酒屋的格調也變的不一樣，為了吸引更多客人上門，你會發現居酒屋開始會提供更多樣化的飲料與餐點，現在很多都有提供明亮的燈光與寬敞的座位讓女性、學生與家庭也成為居酒屋的常客，如今已打破了以往居酒屋內坐滿了渾身酒氣上班族男性的印象，成為大眾化的飲食娛樂場所。你如果是一個人走在路上，就算直你是接站在店門口向內張望也不會有店員會走過來向你推銷的，因為他們認為兩人以上邊聊天邊喝酒才有得賺，居酒屋賣的是喝酒與聊天聯誼的空間，而不是為求一餐溫飽的餐館而已！

籌劃多時的機場快線終於在上午正式通車，?了鼓勵民眾搭乘，到一月底試乘優惠全票只要168元，12月19日前，宜蘭民眾只要出示證件還可以享有88元的縣民優惠價，尖峰時間30分鐘有一班，離峰時間一個小時也會有一班車，不但大大縮短到機場的時間，也變向讓宜蘭和國際接軌，期待可以帶來更多的觀光人潮。

暑假過後9月眼板橋居酒屋科門診爆滿，近視、老花在短短兩個月爬上身，每過一個暑假小學生近視度數增加100度，小學畢業上國中都快600度！還有大學生有早發性老花，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，眼睛在6歲成熟、20歲退化，是最早成熟的器官，也是最快退化的器官，當眼睛出現問題時，要把握黃金期治療，千萬不要人未老眼先衰。

國民健康署研究，以小一到小六幾百個學生，6月量測視力，8月再量測一次，發覺兩個月度數平均增加100多度。如果小一過五個暑假就增加500度，上國中平均近視至少500度起跳，而國健署近期調查國三生有九成已近視，更驚人的是有高度近視小六生有10%，國三生有28%。

新竹國泰眼科主任陳瑩山指出，眼睛近視度數一年增加100度算普遍，但板橋居酒屋許多年輕人在寒暑假期間一兩個月就增加100至200度，對視力構成一大威脅。600度以上為高度近視，800度以上則稱為「病理性近視」。近視度數深代表眼球老得快，是一種眼球老化疾病，只要老人家常見老化狀況，高度近視的人都會提早得到，包括青光眼、白內障、飛蚊症、視網膜剝離、黃斑部病變等。

周末有時候會約上三五好友一起去居酒屋小酌，其實點不到多少蔡，我們的錢包君就開始流淚了，其實我們都是為了那個氛圍付款，而現在在台灣的居酒屋文化，已經不是用來裝逼的地方了，成了精緻優雅的代名詞，為什麼呢？因為居酒屋乘載著就是日本人最悶騷的靈魂，在日本的居酒屋你可以看到完全不一樣的日本人，台灣對居酒屋的了解大多來自日劇，我們可板橋居酒屋以從日劇看到一群白領階級的青中老年人進入居酒屋用餐，就會讓裡面的一切看起來更精緻高級，而我們台灣的居酒屋，大多裝潢都比較復古且文藝，一些比較追求輕奢的小資上班族都常常捧場，因為在這邊可以感受到不一樣的氣氛，就像進入一個很高級的文藝餐廳中，但是你知道嗎？居酒屋其實一開始是為了一群單身男開的，以前在日本的居酒屋就等同於我們台灣的大排檔存在，是很接地氣的，跟我們現在所認識到的居酒屋真的是天差地遠的存在。

眼睛隨時使用，6歲前是視力發育時間，在這段時間保護眼睛很重要，6至18歲是近視的高度發展期，須預防近視產生。中醫師鄒瑋倫說，青春期前後必須控制住視力，攝取足夠營養，因為營養素很難到達眼睛血管，甚至小孩睡眠應該在7至9小時，5至7小時是不夠的，且晚上九點應該就寢，這時間走腎經、膀胱經，都會影響小孩未來視力。

除了把握眼睛矯正黃金期，節目中還將教大家其他保護眼睛方法，例如「角膜塑型片」，醫師將詳細解說角膜塑型片的作用、原理，以及如何配戴才會有效果等，以及平常生活中的眼睛保護之道。

43歲的黃小姐，持續兩個月一直咳嗽，尤其夜間或氣溫變化大時，咳得更劇烈，晨間還會出現咻咻喘聲。一開始不以為意，自認敏感性體質作祟，沒想到後期連呼吸也開始出現異常，只要一走快，就有胸悶的感覺，從一樓爬到二樓上班，短距離也氣喘吁吁，最後確診為氣喘。

台大醫院胸腔科主治醫師古世基表示，氣喘常好發於有過敏體質人身上，患居酒屋者通常從小就對特定物質有過敏症狀，之後可能因感冒引起呼吸道感染，或因經常接觸過敏原，使呼吸道發炎反應越來越嚴重，導致急性症狀變為慢性表現，最終演變為氣喘。氣喘症狀表現異質性高，臨床診斷上也相對困難，因此民眾如有咳嗽超過三週，或有胸悶、喘鳴、呼吸困難等現象，就應盡速就醫接受檢查，避免氣喘延誤治療，導致急性發作的危機。

氣喘主要治療藥物為吸入型類固醇合併支氣管擴張劑。吸入型類固醇為控制病情的主角，患者需每天規律使用，以消除過敏性發炎反應，降低支氣管的高敏感性，從根本上進行長期治療；短效支氣管擴張劑則為緩解用藥，除了用於症狀發生時應急治標，患者也可於高負荷運動前15分鐘，先行使用以預防發作。

資料顯示，台灣氣喘患者只有不到一成控制良好。古世基指出，用藥規律性、吸入器正確用法以及是否有共病現象，均是影響氣喘控制的重要因素。其中，許板橋居酒屋多患者因對「吸入型類固醇」抱有誤解，擔心會有增胖、傷腎等副作用，而常自行停藥，或用短效支氣管擴張器當作替代用藥，反而得不償失。

我有些朋友第一次到日本居酒屋會很困惑為什麼明明沒有點的東西會直接上桌，而且還要收費的，其實這是日本居酒屋長久以來的習俗了，只要我們在日本居酒屋用餐，入座後還沒點菜之前或者點完菜時，店員都會端上一碟小菜，這名為「お通し」或「突き出し」，在日本是很受歡迎的風俗習慣，不是強制給客人多餘的東西，而是在酒菜上桌之前的簡單開味菜，大多數居酒屋都是有償地提供小菜，相當於收取茶位費，而且我們可以透過一碟小菜，來看出這家居酒屋的待客態度跟料理風味，所以在等待酒菜上桌之前不如好好享受一下這個日本的風俗習慣吧！日本居酒屋的代表性料理有:
枝豆：用開水煮熟尚未成熟的黃豆，煮前加鹽調味。將豆從豆莢中擠出來吃。
涼拌西紅柿（冷やしトマト）
冷奴：在豆腐上加入佐料塗上醬油吃。
鹽辛：將墨魚內臟用鹽醃製而成。
拼盤（盛り合わせ）：一個碟內盛放數種生鱼片。
金槍魚（まぐろ）
生馬肉（馬刺し）
拼盤（盛り合わせ）：一個碟內盛放數種生鱼片。
燒鳥：將雞肉切成一口可吃下的大小，然後串起來烤製而成的烤雞肉串，它是居酒屋提供的常規食物。串燒烤熟即食，也可用筷子將肉從竹簽上剝下來吃。串燒的詳細內容請參照烤雞肉串（燒鳥）相關介紹。
烤肉丸（つくね）：把雞肉做成丸子形狀，然後串起來烤製而成。
骰子牛排（サイコロステ一キ）：一口就可以吃掉的牛排。
烤花鯽魚（ほっけ燒き）：用晾乾的花鯽魚烤製而成。
有子柳葉魚（子持ちししゃも）：把晾乾的小魚或柳葉魚烤著吃。魚腹中有魚子。
黃油土豆（じゃがバタ一）：用箔紙包裹烤製或蒸熟的土豆，上面塗有份量十足的黃油。
香腸拼盤（ソ一セ一ジ盛り合わせ）
豚角煮：用甜醬油將豬肉塊炖至酥軟，蘸著芥末吃。
肉香土豆（肉じゃが）：用甜醬油將牛肉、土豆、洋蔥等放在一起煮成的菜，是一種家常日本料理。
酒蒸蛤仔（あさりの酒蒸し）：在蛤仔內淋上日本酒後蒸食的料理，適合下酒。
幹炸雞（雞のからあげ）：雞肉調味後用油炸。
\油炸豆腐（揚げ出し豆腐）：在豆腐上包裹薄薄一層面衣後用油炸，然後澆上糊狀沙司調味。
沙司炒蕎麥麵（ソ一ス燒きそば）：將肉、蔬菜等材料與麵條一起炒熟，然後澆上帶甜味的沙司食用。
飯糰（おにぎり）：用米飯將配料包起來後再用紫菜捲起來。配料可選用梅幹、鮭魚、鱈魚子等。
茶水泡飯（お茶漬け）：在米飯裡加入配料，放上佐料後澆入茶水即可食用。茶水泡飯是一種酒後食用的料理。配料可選用梅幹、鮭魚、鱈魚子等。

古世基進一步說明，不同於口服類固醇作用全身，吸入型類固醇藥物僅作用於肺部，且含量低，副作用少，是安全性高且具效用的抗發炎藥物。如患者將緩解用藥當作控制用藥使用，呼吸道發炎未得到控制，將導致急性發作機率提高，甚而有致命危機。之後若演變為嚴重氣喘，更須用高劑量的口服或注射型類固醇，才能控制病情，加速面臨原本不希望有的副作用。

古世基表示，為提高病患醫囑順從性，目前氣喘類固醇用藥趨勢已朝向長效型發展，對於白天與夜間症狀變居酒屋化較明顯的患者，可採用一天吸入兩次的中長型用藥，一般患者則有一天吸入一次的長效型藥物作為治療新選擇。

古世基提醒，平時氣喘患者除了注意天氣溫差變化外，也可善用APP監測空污指標，避免到達高汙染區域，外出前做好戴口罩等應對措施，再加上長期規律用藥，就能減少患者日常困擾，提高生活品質。

常聽老一輩的人說「屁股大比較好生」、「第二胎開始會比較好生」等言論。但近來，就有一名女網友抱怨，大家都跟她說，小孩會越生越好生，但正要生第3個的她卻覺得這些話根本騙人，縱使有過前2次經驗，陣板橋居酒屋痛襲來還是讓她崩潰地直呼「到底是在公殺毀啦！」

孕媽咪好不容易準備卸貨，但在迎接新生命來臨之前，卻得先經歷可怕的生產疼痛過程！一名女網友在臉書社團「爆怨公社」發文表示，已有2寶的她，近期將準備生第3胎時，身邊親友都跟她說，「噗一下就出來了」，要她不用擔心!

周末有時候會約上三五好友一起去居酒屋小酌，其實點不到多少蔡，我們的錢包君就開始流淚了，其實我們都是為了那個氛圍付款，而現在在台灣的居酒屋文化，已經不是用來裝逼的地方了，成了精緻優雅的代名詞，為什麼呢？因為居酒屋乘載著就是日本人最悶騷的靈魂，在日本的居酒屋你可以看到完全不一樣的日本人，台灣對居酒屋的了解大多來自日劇，我們可以從日劇看到一群白領階級的青中老年人進入居酒屋用餐，就會讓裡面的一切看起來更精緻高級，而我們台灣的居酒屋，大多裝潢都比較復古且文藝，一些比較追求輕奢的小資上班族都常常捧場，因為在這邊可以感受到不一樣的氣氛，就像進入一個很高級的文藝餐廳中，但是你知道嗎？居酒屋其實一開始是為了一群單身男開的，以前在日本的居酒屋就等同於我們台灣的大排檔存在，是很接地氣的，跟我們現在所認識到的居酒屋真的是天差地遠的存在。

沒想到，快要生的她，仍痛到崩潰。「根本一樣痛」原PO也哀嚎，大家說的話根本都是騙人的，越生只居酒屋會越痛，也希望網友們可以多給她板橋居酒屋一些勇氣，去面對生產時的痛楚。

不少媽媽們看完心有戚戚焉，紛紛留言，「生完後的宮縮更痛，生越多越痛，媽咪加油」、「其實是生老4才會好生，妳加油」、「媽咪辛苦了，加油」、「上個月我才生完老三，感受真的比前面兩個還要痛」、「噗一聲生出來，確實是騙人的，我家有四個」。

機上餐點種類百百種，但不說您可能不知道，餐點烹調脫離不了燉、板橋居酒屋炒、焗烤，醬料還放很多，讓人覺得口味偏重。原來這是因為在3萬5千英呎高空，人的味覺能力會降低30%，難以分辨鹹味跟甜味，飛機餐靠「重口味」居酒屋增加食居酒屋物風味，也成了飛機餐隱藏的秘密。

如果你有機會跟日本的朋友或同事一起去居酒屋吃飯喝酒一定要注意，千萬不能一個人乾等著吃，在日本身為菜鳥級別的同事是需要負責招呼、點餐、遞菜等雜事的，通常日本都會先點飲料在慢慢點餐，跟台灣一開始先點小菜的習慣是完全不一樣的，另外一到居酒屋，菜鳥們都會很勤奮地招呼前輩跟主管先入座，然後自己在默默做到最靠近出入口的位置，另外鑰千萬記得在日本的乾杯是全部人一起乾杯一次，而且也只乾杯一次唷，跟台灣不一樣是在大家一起舉杯乾杯前是不能因為口渴偷喝幾口的唷，這是居酒屋的前規則，舉杯乾杯的時候通常菜鳥的杯緣是不能高於前輩、主管的杯緣的，這是很重要的禮貌喔，通常第一杯的乾杯酒都是啤酒，菜鳥也是需要分菜的，所以要眼觀四方，留意前輩跟主管的酒杯還剩幾分，大概剩兩三分的時候就要表示關心，詢問下一杯要喝什麼，最後在一起點，另外要切記在日本居酒屋喝酒的時候，千萬不能自己到酒喝，或者自己喝悶酒，一定要幫旁邊的人到酒，而且到酒的時候要將酒標朝上，倒完後放回桌上也要把酒標朝向大家，讓同桌知道這是什麼酒，如果身旁的前輩要幫你倒酒，千萬不能推辭喔！記住了嗎？